پاکسازی روده‌ها با داروهای گیاهی در طب سنتی(2)

پاکسازی روده‌ها با داروهای گیاهی در طب سنتی(2)

یونجه

یونجه یکی از گیاهان موثر برای پاکسازی روده‌ی بزرگ است و مصرف آن باعث سم‌زدایی دستگاه ادراری، تصفیه‌ی کبد و خون، تسهیل اجابت مزاج و کاهش کلسترول می‌شود.

شما می‌توانید از برگ‌های یونجه دمنوش تهیه کنید یا آن را به سوپ و سالاد‌های خود اضافه کنید.

افرادی که دچار سرطان نقرس یا بیماری‌های خودایمنی هستند و زنان باردار از یونجه یا مکمل آن استفاده نکنند.

پاکسازی روده‌ها با داروهای گیاهی در طب سنتی(2)

گیاه گندم

  • در طب سنتی ایران از گیاه گندمک برای پاکسازی سموم و مواد زائد از بدن و تقویت عضلات روده و معده استفاده می‌شده است‌. این گیاه همچنین یبوست را نیز درمان می‌کند. برای استفاده از این گیاه با پزشک طب سنتی مشورت کنید.
  • مقداری آب را در ظرفی بریزید و به مدت چند دقیقه بجوشانید، سپس شعله را خاموش کنید. آب جوش را در یک فنجان بریزید، دو قاشق غذاخوری گندمک خشک شده را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. ترکیب را صاف کنید و بنوشید.

لوبیا و عدس

  • حبوبات منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر و از جمله داروهای خانگی برای پاکسازی روده بزرگ هستند. از میان حبوبات،  لوبیا و عدس بهترین انتخاب برای بهبود عملکرد سیستم  گوارش و کاهش التهاب‌ اند، زیرا فیبر پرو بیوتیک آن‌ها باکتری‌های بد را کاهش می‌دهد و در نتیجه سموم بدن‌تان را از بین می‌برد.
  •  برای پاکسازی روده‌ی بزرگ، لوبیا و عدس را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کنید.

تخم رازیانه

  • از تخم رازیانه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و پاکسازی روده‌ها  استفاده می‌شود.  فیبر دانه‌های رازیانه سموم سرطان‌زا و مواد زائد را از بدن خارج و مشکلات هضم را درمان می‌کند.
  • نصف قاشق چای‌خوری‌ تخم رازیانهی خرد شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد، سپس محلول به‌دست آمده را بنوشید.

ریواس

  • گیاه ریواس خاصیت قابض دارد و مواد زائد در بدن‌ و پلاک‌هایی که در دیواه‌ی روده‌ها تشکیل می‌شود را ‌از بین ببرد.
  • ریواس و مقداری آب را داخل یک ظرف بریزید و ترکیب را به مدت چند دقیقه بجوشانید، سپس حرارت را کم کنید و اجازه  دهید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. می‌توانید مقداری آب لیمو و عسل به دمنوش اضافه کنید، سپس آن را  بنوشید.

آب گلابی

  • گلابی یکی از میوه‌های پرخاصیت تابستانی است و مصرف این میوه و آب آن از یبوست پیشگیری کرده و رورده‌ی بزرگ را پاکسازی می‌کند.
  • به این منظور، به مدت دو هفته، هر روز صبح آب یک عدد گلابی را بگیرید، کمی عسل به آن اضافه کنید و  بنوشید.

روغن کنجد

  • روغن کنجد یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای تهیه‌ی انواع غذاها و سالادهاست و مصرف آن مورد تایید متخصصان طب سنتی است. یکی از خواص این روغن شگفت‌انگیز، کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارشی، رفع یبوست و پاکسازی روده‌هاست. مصرف روغن کنجد همچنین باعث کاهش فشار خون و کلسترول  می‌شود.
  • اگر به دانه‌های گیاهی حساسیت ندارید، هر روز صبح دو تا سه  قاشق روغن کنجد میل کنید.

سیر

  • سیر ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد انگل است، به همین دلیل مصرف آن سموم و میکروب‌های بیماری زا دستگاه گوارش و روده‌ی بزرگ را از بین می‌برد، التهاب  را کاهش می‌دهد و جذب مواد مغذی را تقویت می‌کند.
  • سیر خام بخورید یا سیر له شده را به انواع غذاهایی که در خانه تهیه می‌کنید،اضافه کنید.

کرفس

  • کرفس دارای فیبر فراوانی است و مصرف سبزی یا آب کرفس به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک زیادی می‌کند.
  • برای پاکسازی روده‌ها ، هفته‌ای دوبار، آب چند شاخه کرفس را بگیرید و بنوشید.

منبع: مجله نیک ونو /شماره47

برای خرید سرکه طبیعی سیب کلیک کنید.

برای خرید پودر رازیانه کلیک کنید.

برای خرید پودر سیر کلیک کنید.

 
ارسال نظر
* نام شما:

* ایمیل شما: (محرمانه)

* پیام شما:
رتبه: بد            خوب
کد نمایش داده شده را تایپ نمایید:

تازه سازی
طراحی سایت با مهریاسان