حافظه قوی داشته باشید

حافظه قوی داشته باشید

تعریف حافظه:

توانایی به خاطر آوردن یا فراخوانی آنچه آموخته  یا تجربه شده است را حافظه میگویند.

 

مغز انسان به کمک سه نوع حافظه فعالیتهای خود ر انجام میدهد:

  1. حافظه حسی
  2. حافظه کوتاه مدت
  3. حافظه بلند مدت

 

تمرکز ، دقت و استفاده از الگوهای بخاطر سپاری اطلاعات از جمله بهترین روش های تقویت حافظه میباشد.این نکته نیز قابل ذکر است که استفاده بیشتر با مغز وکار با حافظه  در تقویت آن موثر است.

داشتن هوش و حافظه خوب در طب سنتی با سلامت مغز ( بویژه قسمت عقبی مغز ) و فراهم نمودن گرمی معتدل در آن بدست می اید.

در صورت افزایش سردی (سردی و تری یا سردی و خشکی) در مغز کاهش حافظه  و هوش را در پی خواهد داشت.

 

 

مواد غذایی مفید جهت تقویت حافظه

1. مداومت در خوردن مویز تاشتا

پیامبر خدا (ص) : هرکس ناشتا به خوردن مویز مداومت کند،فهم و حافظه و ذهن روزی آن میشود. و از بلغم وی کاسته میشود.

2. به (مربای به و عسل ، دمنوش به ، خورشت به)

پیامبر خدا (ص) :به بخورید چرا که ذهن را افزون میکند.

3. کندر (جویدن آن مانند آدامس و برای کسانی که از جویدن آن احساس بدی دارند خوردن آن با عسل به صورت کپسول)

پیامبر خدا (ص) :بر شما باد کندر ، چراکه عقل را افزون میکند و ذهن را ذکاوت میدهد

4. خوردن انار با پیه آن(خوردن انار شیرین با پیه آن علاوه بر این که بر هضم غذا کمک میکند باعث تقویت حافظه میشود.

امام صادق () : انار را با پیه آن بخورید ، چراکه معده را میپالاید و ذهن ر افزون میکند

 

مواد غذایی مفید جهت تقویت حافظه

1. سرکه(مصرف سرکه طبیعی همراه غذاهای روغنی و ب عنوان خورش غذا به استثنای برنج که مصرف آن همراه برنج مناسب نیست.)

امام رضا (ع) : سرکه ، ذهن را استحکام میبخشد و عقل را افزون میکند

 

2. عسل ( مصرف عسل در وعده صبحانه ، استفاده از مربای میوه هایی مانند سیب و به و ..که به جای شکر با عسل تهیه شده باشند.نوشیدن شربت عسل در طول روز

پیامبر خدا (ص) :هرکس حافظه  میخواهد ، عسل بخورد

 

3. کرفس(خورشت کرفس)

پیامبر خدا (ص) :کرفس ،انسدادها را میگشاید ،دل را طراوت میدهد،حافظه میآورد و دیوانگی،جذام،پیسی و ترس را دور میکند

 

سایر مواردی که در تقویت حافظه نقش دارند:

1. حجامت

پیامبر خدا (ص) :حجامت عقل را افزون میکند و بر قدرت حافظه می افزاید

 

2. قرائت قرآن

پیامبر خدا (ص) :سه چیز حافظه را افزون میکند و بلغم را از میان میبرد:قرائت قرآن، عسل، کندر،

 

3. مسواک زدنک

امام علی (ع) : سه چیز بلغم را از میان میبردو حافظه را افزون میکند:مسواک زدن ،روزه گرفتن و قرائت قرآن

 

4. روزه گرفتن

 

 

آنچه فراموشی می آورد:

1. خوردن پنیر به ویژه در وعده صبحانه

2. حجامت در گودی پس گردن

3. خوردن سیب ترش و گشنیز

4. کوتاه نکردن ناخن ها

5. بی خوابی کشیدن

6. زیاده روی در خوردن گوشت گاو

 

پیامبر خدا (ص) :ده چیز فراموشی می آورد:خوردن پنیر، خوردن پس مانده موش، خوردن سیب ترش و گشنیز، حجامت در گودی پس گردن،راه رفتن میان دو زن،نگریستن به دار آویختن، بی خوابی کشیدن و خواندن سنگ قبرها

امام باقر (ع):کوتاه کردن ناخن، از آن رو  که لازم است که پناهگاه شیطان است و فراموشی از آن پدید میآید

امام رضا(ع) فراوان خوردن گوشت حیوان وحشی و گاو،خشکی عقل،سرگشتگی فهم،کندی ذهن،و فروانی فراموشی می آورد

 

گیاهان دارویی مفید برای درمان فراموشی

1. گلپر(در بیشتر کسانی که دچار غلبه سردی در مغز و معده هستند شاید دم کرده گلپر بهترین نوشیدنی باشد تا عوارض این سردی را جبران کرده و آن را درمان کند)

2. گردو

3. آویشن

4. اسپند

5. خردل

6. عرق اسطوخودوس(قبل از غذا در وعده ناهار و شام)

 

گیاهان دارویی مفید برای حافظه

1. زعفران به همراه(یعد کوفی) (زعفران در بیشتر داروهای مقوی حافظه به کار میرود. این ادویه محبوب علاوه بر بو و رنگ زیبایی که به غذا میدهد عملکرد مغز را نیز بهبودمیبخشد)

2. انجیر خشک(انجیر بسیار مقوی بوده و موجب تقویت مغز و بهبود حافظه میشود.)

3. بادام (خوردن ده عدد مغز بادام تازه در صبح تاثیر زیادی در تقویت حافظه دارد)

4. زنجبیل(مربای زنجبیل-دم کرده زنجبیل و عسل-کلوچه زنجبیلی)

5. فلفل سیاه(استفاده از فلفل به عنوان ادویه در اکثر غذاها)

6. کندر(خصوصا وقتی با مصطکی مصرف شود)

 

 

آنچه برا ی پیشگیری از فراموشی ، سودمند است:

امام رضا (ع):

هرکی بخواهد فراموشیش کم شود و دارای خافظه قوی شود،هرروز سه قطعه زنجبیل به عسل درآمیخته بخورد و در هر روزبا غذای خویش ، چیزی که با خردل تهیه شده نیز میل کند. هرکس هم بخواهد عقل وی افزون شود،هیچ روزی از خانه ، بیرون نرود پس از آنکه ناشتا سه هلیله سیاه با شکر طبرزد بجود.

 

برای خرید سرکه سیب کلیک کنید.

برای خرید عسل کلیک کنید.

برای خرید مویز کلیک کنید.

برای خرید کندر کلیک کنید.

برای خرید آویشن کلیک کنید.

برای خرید اسپند کلیک کنید.

برای خرید استوقدوس هندی کلیک کنید.

برای خرید روغن بادام کلیک کنید.

برای خرید زنجبیل کلیک کنید.

 

 

 

 

 

 
تگها : آنچه برا ی پیشگیری از فراموشی ، سودمند است , گیاهان دارویی مفید برای حافظه , گیاهان دارویی مفید برای درمان فراموشی , آنچه فراموشی می آورد: , سایر مواردی که در تقویت حافظه نقش دارند: , مواد غذایی مفید جهت تقویت حافظه , تعریف حافظه
ارسال نظر
* نام شما:

* ایمیل شما: (محرمانه)

* پیام شما:
رتبه: بد            خوب
کد نمایش داده شده را تایپ نمایید:

تازه سازی
طراحی سایت با مهریاسان